Memahami fenomena Sleep Paralysis

mantaabbbbbbbbbbbbbb semua pasti butuh ni info tengkyu bang.GBU

wiuh.. thx bgt bang, saya kira di kamar saya ada setannya...! ^^

~cHii said... heemh heemh... saya juga perna ngalamin... tapi ga perna ada yang duduk di badan...cuma kek ada yang duduk di samping pke baju merah...saya masi inget...takut banget...ada suara suara juga... tapi anehnya om... disitu saya,ya di kejadian itu...saya bisa teriak!!! sekenceng mungkin...tapi emang ga da yang denger... disitu saya bingung banget... jadi itu mimpi ato sleep paralysis? tapi kalo emang mimpi kok saya bisa sesadar itu,trus kalo emang SP kok saya bisa tereak,trus dilanjutin ke mimpi ampe akhirnya bangun... sesek napas,kepala tu panas banget rasanya,detak jantung kek abis lari lari dikejar kantib... T___T hemh...anyway! om...tolong banget nich...saya uda sok sok an mo bikin artikel tentang pembunuh tersadis di dunia kek Erzsebet Bathory, Andry Romanovic Chikatilo, Edward Gein, Harold Frederic Shipman... DAN TERNYATA! puyeng banget om...susah nemu cerita yang gampang diserap...banyaknya orang orang ngebahas hal yang sama...copy paste! menyedihkan... jadi... you know what i mean... helep helep om...T___T i need your hand... tolong banget ya om... T___Tv terima kasih ya om...

Kalau artikel bahasa indonesia sedikit, kamu harus mencari dari media asing berbahasa inggris. coba saja googling, pasti kamu akan menemukan banyak, apakah bathory atau yang lainnya.

makasi om enigma, saya pernah sekali ngalamin sleep paralaysis, saya kira kenapa ni kok gw sadar cuma ga bisa gerak, ternyata eh ternyata gitu too.. emang bener si tidur saya ga teratru dan waktu itu lagi lelah bener.. sekarang dah ngerti dah kenapa bisa gitu

az......nice banget

~cHii said... hemh...brarti saya arus ngetrenslet lg ya... trus di atur atur sendiri... huwalaaah... hemh! baiklah1 aq coba dech... tapi emangnya om ga minat nulis tentang pembunuh pembunuh ternyeremin di dunia ya...@_@

neny said sy sering bngt ngalami...,,tp sy ga setuju dgn komen diatas yg bilang jngn di lawan,kayaknya memang harus di lawan spy slamet,kalo diem aja..sptnya bisa lewat...

om enigma, kalau misalnya matanya ga bisa terbuka juga karena otak melumpuhkan sebagian otot tubuh kita y? Terus, apa gejala-gejala itu bisa dialami sama anak kecil? Habisnya, saya pernah ngalamin pas masih kecil... Thx ya, om... (dikira bnr2 ada setanny sih..^^)

saya yakin anak kecil juga bisa mengalaminya. saya juga pernah mengalaminya waktu kecil.

ini menurut pengalaman nyata ku.. jadi waktu itu aku lagi demen2nya nnton film anime jepang namanya Yakitate Japan.. jadi tiap jam 7 malem udah kaya apaan aja harus duduk di depan TV kaya autis.. pas udah sekitar 14 kali episode diputar tiap malam (2 minggu) badanku mulai aneh... tiap malem aku sleep walking (gak tiap sih kira 1 minggu ada 3 kali) ke depan TV setiap jam 12-2 subuh, dan pas aku duduk di sofa, aku sadar, tapi gak bisa gerak, otakku nge blank, rasanya aku udh sadar tp gak sadar.. (lho?) mau gerak rasanya susssaaaahhh banget.. pernah aku ditemukan ketiduran di toilet (UNTUNG BAK NYA GAK ADA AIR!!) dalam keadaan duduk kaya pas nnton Yakitate.. pernah masuk ke kamar ibuku, marah2 sama ibuku jam 2 pagi tentang film itu.. (gara2 ibuku ngmg nama tokohnya , salah, terus ngebantah aku, malemnya masih terngiang2) abis marah2 aku duduk di sofa, terus ngalamin lagi.. SEREM TUH FILM!!

Sleep walking? wah, kamu harus berhenti nonton film itu kayaknya. hehe

mas enigma, saya penggemar situs ini. tapi baru komen sekarang. salam kenal... saya beberapa kali ngalamin ketindihan atau irep2 seperti yang diceritain dalam artikel ini... tapi saya juga kadang ngalamin merasa diri saya melayang-layang namun di saat bersamaan saya bisa melihat tubuh saya ada di atas kasur... kalo yang itu namanya apa mas? makasih ya.. -dina-

Mungkin kamu mengalami out of body experience, tapi bisa juga kamu bermimpi melihat badan kamu sendiri.

kayanya sih gabungan sama fenomena yg dibahas disii.. karena aku merasa menumpulkan kesadaran juga.. (anyway aku udh berhenti nnton, sekarang baca komiknya *digaplok*)

Kalau kamu baca komiknya, berarti nanti kamu bisa ditemukan di toilet dengan gaya lagi baca buku. hehe

HAHAHAHHAH!! Bener Juga ya!! *untungnya gak* fewh.. anyway kalo obat yg buat mematikan rasa sakit pasca operasi juga bisa bikin sleep paralysis? soalnya setelah ibuku operasi angkat rahim, sesekali dia gini..

Bisa jadi. fenomena ini biasa terjadi pada mereka yang minum obat penenang. mungkin obat untuk mematikan rasa sakit juga punya efek sama. tapi cuma dugaan. saya doain ibu kamu cepat pulih.

mau dong dibahas lain kali tentang out of body experience itu.. siapa tau bukan aku aja yang ngalamin,, selain itu kan biar bisa dibahas sama temen2 mengenai penyebab dan akibatnya apaan buat yang ngalamin... -dina- :)

Boleh. nanti saya cariin infonya.

@MihaelKeehl : untung cuman meragain pose nontonx doang.... Gmn klo sampe meragain reaksi2 yg da d ntu film macam kuroyan, pierrot, dll.... Ohio,, mo nambahin yg video... Saya jg pernah baca bang(dr komik pula),, tp lagu, bkn video... Yaa walopun dr komik, pastinya pengarangx pun g sembarang nyerita gt dong... Apalagi ceritanya ttg misteri sains gt... Intinya sih apa ada musik yg bs mempengaruhi mental pendengar ampe depresi berat bahkan kehilangan semangat hidup...?

OM Enigma Aqu Sering Bgt Klo Lagi Sakit Ky Begini!!! Berat Smua tubuh ku!!

om enigma saya juga pernah mengalami sleep walkingw aktu kecil,waktu itu saya tidur didepan tv sampai ketiduran, lalu ortu saya munyuruh saya untuk pindah bukan nya malah ke tempat tidur alih2 malah ke kamar mandi untung ada orang tua saya yang menuntun saya ke tempat tidur ,saya tau karena orang tua saya yang menceritakan aneh nya lagi kejadian tu gk sekali dua kali terjadi malah berkali2.OM ENIGMA BAHAS TENTANG BONEKA YANG BICARA ISLAM IS THE LIGHT PLEASEEEEEEEEEE

Ariel 10 said... O... gitu to.

wah aQ seneng banget kalo dapet sleep paralysis...konsentrasi bentar...masuk deh ke lucid dream...sungguh sangat menyenangkan :D

Kayaknya sleep paralysis ntar mirip seperti Astral (rogoh sukmo)...dimana nanti seseorang yang mengalaminya jika terbiasa..(terlatih) akan bisa digunakan untuk mendeteksi sesuai keinginannya... coba baca buku Lobsang rampa tentang 'Astral'..*"meski tubuh fisiknya terkungkung di sebuah lembah di Lhasa Tibet;namun tubuh astralnya bisa berkeliling dunia.." (*dan saya yakin pernyataan diatas memang benar karena saya juga pernah mengalaminya..) Astral travelling dulunya pernah dicobakan CIA ketika era perang dingin sebagai sarana spionase disamping "remote viewing" dengan teknik Astral-projection. Hingga tingkat dimana si traveler bisa melihat dengan jelas buku yang dibaca serdadu rusia di dalam kapal selamnya yang berada di laut dalam. hebatnya mereka juga waktu itu mengembangkan teknik untuk memutus hablun (jawa: tali perak) antara badan astral dengan badan kasar sehingga orang yang diputuskan hablunnya akan mati. nggak tahu deh apakah mereka masih riset seperti itu. tapi kalau KGB memang pernah melakukan riset memanfaatkan jasa hantu sebagai mata2 (saya pernah beli DVDnya judulnya "The KGB Files" dengan host Roger Moore (aktor james bond) ) coba googling "Major Ed Dames", dia dapat medali dari pemerintah USA di bidang mata2 dengan menggunakan "remote viewing" DVD tutorial dari dia.. http://www.LearnRV.com/ mungkin mas enigma bisa bahas tentang astral lebih lanjut..thanks

wah ngeri nih.. padahal udah sering denger2 dari temene2.. aku sendiri belum pernah ngalami..

Secara ilmiah memang bisa dijelaskan seperti itu. dan saya percaya itu. Tapi ada juga beberapa hal yang tidak bisa dijelaskan secara ilmiah. Saya contohkan satu kasus yang terjadi dikantor saya. Ada satu ruangan di pabrik tempat saya bekerja (ruangan boss sebenarnya), karena boss jarang datang ke pabrik maka ruang itu pun sering kosong. Dan sering dipakai tempat istirahat siang oleh para staff. Dan saya sering juga tiduran disofa ruangan itu. Yang unik adalah setiap yang tidur disitu apabila pria tidak pernah terjadi hal2 yang aneh atau lainnya. Tapi kalau wanita pasti terjadi irep-irep, dan semua staff wanita yang pernah tidur diruangan itu pernah mengalaminya (baik karyawan lama ataupun baru). Dan yang uniknya lagi, itu tidak terjadi apabila tidur berdua atau lebih (tidak sendirian). Sebagai catatan juga, karyawan baru tidak pernah dikasih tahu tentang ini, tapi mereka memceritakan sendiri setelah mengalaminya, paling karyawan lama cuma kasih tau itu sudah biasa kalo cewek tidur sendirian diruangan itu. Aneh memang, dan kami karyawan cowok pun masih bingung karena belum ada yang pernah mengalamin irep-irep diruangan itu.

aq mau nanya nich mas...di daerahku katanya ngebangunin org yg lagi kena Sleep Paralysis ga boleh di sentuh di bagian jidatnya....katanya sih nnt bakal mati orgnya....kira2 apa pengaruhnya ya mas???

Kalau soal itu, saya benar2 tidak tau. Mungkin kepercayaannya mmg gt.

hmmm....... sleep paralysis sama seperti astral projection, kalau ingin melakukan astral projection, kita harus berada dalam kondisi relaksasi yang dalam,kemudian bernafas secara pelan dan dalam, kalau ini berhasil kita akan merasakan tubuh kita sangat berat dan tidak bisa mengerakkan anggota tubuh seperti sleep paralysis,jika sudah seperti ini, dengan membayangkan benda-benda ringan tubuh kita akan terasa ringan dan melayang, mata kita seperti sedang meram, tetapi kita bisa melihat semuanya, pada saat kita melihat kebawah, kita melihat tubuh kita sedang teridur lelap dan kita bisa berkeliaran bebas, inilah astral projection

setuju seperti.. @anynomous atas gue..katanya "melihat tubuh kita sedang teridur lelap dan kita bisa berkeliaran bebas, inilah astral projection" swear kita tidak akan pernah tahu kalo gak pernah mencoba... asyik kok :) (banyak buku tutorialnya..atau googling aja) katanya tingkatan yang lebih tinggi dari astral adalah metode control mimpi.....dimana saat tertidur kita dapat mengatur mimpi kita (jadi kayak sutradara Film)

kira-kira kalo kita lagi di dalam pengaruh sleep paralysis, bagaimana caranya supaya bisa langsung bangun ya?

@hagni: caranya berusahalah sebisa mungkin untuk menggerakkan anggota tubuh anda seperti tangan dan pukulkan sekuat tenaga ke kasur anda (biasanya itu akan memulihkan kesadaran kita) pada awalnya memang mungkin kita akan kaget..tapi biasanya saat kita merasa mengalami sleep paralysis / astral awalnya pertama-tama biasanya tubuh kita menolak hal tersebut meskipun kita sebelumnya memang mencoba/mengijinkan tubuh kita untuk merasakannya...mengapa..?? karena anda pasti akan kaget Fenomena yang pasti itu biasanya 1.anda akan merasakan sesak didada , ada suara/ gemuruh..angin. 2.anda berusaha bangun dan sebenarnya merasakan kalo anda terjaga tapi tidak bisa bergerak 3.anda akan melihat diri anda menjadi dua (pasti disini kita akan merasa kita telah Mati dan ruh kita keluar..inilah yang sering membuat takut) sebenarnya kalo kita sudah terbiasa dan sering melatihnya.. itu menjadi mengasyikkan walaupun katanya berbahaya (walaupun memang nanti akan ada fenomena2 mistis yang pasti anda/kita lewati jika melakukannya.. bahkan konon katanya bisa mati .. hi ngeri ) :) just share.. saya juga masih perlu belajar banyak lewat blog ini

bang enigma.. tolong bahas tentang teleportasi ala Startek.. di film aktor/pemain star trek memasuki ruangan khusus yang dipenuhi pulsa cahaya dan aneka efek suara, kemudian sang bintang/pemain lenyap dan muncul kembali di permukaan planet yang jauh. Ini adalah impian teleportasi suatu kemampuan untuk berjalan dari satu tempat ke tempat yang lain tanpa melalui lintasan panjang laboratorium fisika Australian National University (ANU) baru-baru ini sukses memindahkan sinar dari satu tempat ke tempat lain sejauh sekitar 1 m dalam sekedipan mata saja. Menurut pimpinan proyek Lam Ping Koy, ada kedekatan antara apa yang dicapai timnya dengan berpindahnya orang dalam film fiksi-ilmiah Star Trek. menurut abang Enigma kira2 kedepan bisa gak ya berpindahnya orang seperti dalam film fiksi-ilmiah Star Trek. ???

Bang,temen sy pnh crita klo sdrx ada yg mnggal krna 'tindien' sy tak tw apa yg dy mksd SP scr ilmiah seprti yg abang jlskan diatas,tp tmen sy blg sdrx tindien dlm keadaan sadar (bukan tidur),apa benar yg di alami oleh alm. sdra tman sya itu adalah SP,klo bkan llu bgaimana bs ia 'tindien' ktk sadar hingga dy meninggal?.. Terima kasih [LC]

saya, klo ngalamin hal ini pasti ngga berani buka mata sama sekali. sampe keringat dingin lagi. saking takut ada apa2nya. hehehehe :P

terima kasih Master Enigma sekarang saya sudah ngerti tentang tindihan ini. Alhamdulillah...... Saya juga sering mengalami Lucid Dream. Menurut saya hal itu menyenangkan. saya berusaha menyadari bahwa saya sedang bermimpi, kita jadi bisa berbuat sesuka hati di alam mimpi. mau terbang kek, makan di restoran, membajak pesawat terbang, pergi ke ruangannya obama, merampok bank, dll. mimpi ketemu setan jadi gak takut, toh cuma mimpi. paling asyik kalau mimpi ketemu cewe cakep. biasanya langsung diajak kencan saja ha ha.....lha wong cuma mimpi. Gerakan yang berlebihan di alam mimpi kadang menyebabkan kita terbangun ketika sedang mimpi indah. kalau sudah begitu saya berusaha keras utk menyambung mimpi. walau jarang berhasil tapi saya pernah melakukannya.

@mihael keehl: saya suka yakitate Japan jugaaaaa~~~XD @lica lawliet: saya setujuu~!!klo misalnya bnran hantu yg dudukin trus hantunya ngeliatin kita kan serem....

Hmmm, saya pernah mengalami hal seperti ini... tapi bedanya waktu itu saya ga lagi tidur apakah sleep paralysis bisa terjadi ketika orgnya bahkan tidak tidur?

melihat penjelasan dari komentar pilihan di atas tentang mimpi jatuh yang sampe bangun tu, katanya kan biar jantungnya ga ikutan tidur(alisan mati ya?), jadi pas itu, kita hampir mati ya? dan bakalan mati kalo aja ga mimpi jatuh yang seperti nyata trus kita kebangun. wow

helo... aq mo crita pertama kali aq 'ketindihan' waktu aq umur -/+ 8th.kejadiannya persis kyk foto pertama and aq denger makhluk itu tertawa keras sampai telingaku sakit.keadaan kamar waktu itu gelap and aq tidur dengan saudaraq.sampai sekarang aq masih sering 'ketindihan'(hampir tiap minggu). mkanya aq ga pernah tidur dalam kamar yg gelap. ada juga yg bilang 'ketindihan' terjadi karena ada makhluk halus. setahuan yg lalu aq masih tinggal d asrama yg katanya banyak makhluk halusnya dan disana aq paling sering 'ketindihan', SEHARI BISA BERKALI-KALI. pernah kejadian aq tidur sendiri d kamar(siang hari),karena ga mau d ganggu aq konci pintu kamar.teman biasa main masuk aja k kamar makanya aq juga konci pintu balkon.lagi bersiap tidur tiba2 aku dengar suara ada yg buka pintu and masuk, aku terus pura2 tidur maksudnya biar dia pergi.agak lama dia bolak balik and sempat berusaha bangunin aq dengan menggoncang2 badanq.karena malas aq cuma menggerutu and menyuruhnya pergi.akhirnya dia pergi and aq melanjutkan tidur.setelah terbangun aq baru sadar kl ternyata aq d dalam kamar yg terkonci.setelah tanya ke teman2 ternyata mereka ga ada d asrama selama aq tidur...hhmmm sedikit kaget karena ternyata aq mengalaminya lagi!!! sekarang aq selalu tidur dg: -berdoa (jelas kan!!!) -tidak miring k kanan (karena aq sering ketindiahan kl dlm posisi ini), kl ga salah ada hubungannya dengan jantung -tidur d kamar yg terang (biar ga membayangkan yg tidak2) -tidur sesuai jadwal (tidur setelah jam 1 mlm pasti bikin aq ketindiahan) sory ya critanya kepanjangan... senang ternyata ada yg membahas tentang ini... jd ga ngerasa aneh sering mengalaminya :) fitri-jogja 25th

Saya sampai saat ini sering mengalami hal tersebut, dulu saya saat masih kecil saya ketakutan setengah mati, zaman itu emak ku bilang "ketindihan" namun setelah besar dan tua saya ngga takut lagi, hal ini biasanya terjadi jika saya siangnya banyak minum-minuman yang mengandung caffein (entah itu kopi ataupun minuman suplemen, entah apa hubungannya).

Inot - 20 th, Jember. mgkn sedikit OOT/ out of topic, tapi aku cm mo bilang gambar yang pertama itu jauh dari bahasan Enigma kali ini... hhahaha, gambar pertama adalah lukisan terkenal di Vatikan yang bertajuk Ecstasy of Santa Teresa...pokoknya intinya menggambarkan sebuah kenikmatan wanita saat dia ditiduri oleh dewa api atau (lupa namanya!)... jadi itu bukan orang lagi didudukin setan... selain patungnya yang mengundang kontroversi selama berabad-abad, lukisannya juga... :)

@Tony: maaf, tapi, sebenarnya kamu telah salah mengenali. Lukisan di atas bukan lukisan Ecstasy of St Teresa, melainkan lukisan The Nightmare karya John Henry Fuseli. Lukisan ini dianggap sebagai interpretasi dari sleep paralyses (ingat, judulnya The Nightmare).

sleep paralysis itu enak .. ane malah ketagihan ,soalnya bisa Lucid Dream :) klo mau tau caranya tinggal tau aja kapan tepatnya kita tidur biasanya kita klo mau tidur,langsung bablas,n ga sadar dah pagi .. nah,kita tinggal tetep rileks aja pas mau tidur.. yah... gini deh otak kita musti mikir,or musti ngebayangin sesuatu secara visual,terus .. badan jgn ada yang gerak sedikitpun.. well,pasti sleep paralysis heheh

yang penting tidur..........

blog keren banget ini sumpah... salut deh ma om enigma.. btw, saya perna ngalamin SP ini, n keknya susa bgt buat bangun,, tapi klo di paksain, akhirnya bisa juga,, n biasany abis bangun kok rasanya pegel banget,, kek abis lari2 muter lapangan gitu.. ap emg ini efek dari SP itu ndiri ato,,,?? rep ya thx be'4.. ur fans.. ->Felikz

Oooh... ini sih saya sudah sejak dulu ngalamin. Sering malah. So, dinikmati saja ;P http://esensi.wordpress.com/2008/09/07/saya-dan-syndrom-paralysis/

Saya juga sering mengalami Astral tanpa disengaja, beberapa kali saat mengalami SP. . . Setiap saya melayang ke atas saya slalu pejamkan mata (dlm keadaan tkut bgt), jdi g smpet liat fisik saya yg lagi tidur. . .rsanya kyk lg di hempas angin kncng. Tpi saya g bs kendaliin gerak astral saya,. . . . . ga tau gimana caranya biar bisa pindah2 melayang ke suatu tempat(melayang g JELAS).... kdang jg tkut klo roh ny bs bablas g balik lg. . . hiiy,serem. saat astral q jd traveling k tmpat2 aneh, tp asik jg sih.

astaghfirullah.....kalo saya malah seringnya klo tidur tengkurep bro,seringnya klo waktu masih belum tidur bener (tidur tapi masih setengah sadar) trus mendadak bangun/kaget tubuh ga bisa ngapa2in bro,rasanya kek terbang tapi kepala seperti ditekan dan tubuh kaku,ngeri bgt deh..........

Prihadi said: Gitu ya, mmm. . .kok kurang setuju ya kalo dikatakan jarang terjadi. Bukan mau menolak pendapat para ahli, tapi kejadian ini sering terjadi kepada saya. Bahkan semalam, saya mendapati SP ini sampai 3 kali. dalam waktu kurang lebih 30 menit. Bisa dibilang sering terjadi. Beberapa bulan lalu hampir tiap malam saya mengalaminya. Bahkan pernah sampai 10 kali dalam semalam. Sampai kelelahan dan kehilangan "nafsu" untuk tidur. Saya butuh penjelasan mengenai penyebab SP. di atas dijelaskan ada beberapa dan salah satunya adalah tidur terlentang. Nah, yang ingin saya tanyakan tentang tidur terlentang. Saya pernah membaca di majalah dan artikel2 tentang tidur terlentang. kesimpulannya bagus untuk peredaran darah. apakah kesimpulan tersebut salah? Saya suka sekali tidur terlentang, bukan karena saya baca artikel2 tersebut. Tapi karena nyaman. Bagi temen2 yang mengalami SP, coba deh cara yang satu ini. Karena saya terbiasa sampai2 dalam pikiran saya (pada saat mengalami SP), "halah kena lagi/ tindien lagi". Caranya adalah, fokuskan untuk menggerakkan salah satu jempol kaki. Saya tidak tahu tentang penjelasan ilmiahnya, but, it works. Mungkin kalau kita fokuskan ke salah satu bagian tubuh yang lain juga bisa, tapi belum saya coba. Saran yang lain dari saya, jangan takut ketika mengalami SP. Kalau kita takut, kita akan tidak tenang dan tidak bisa berpikir harus melakukan apa. jangan lupa berdo'a sebelum tidur. . .Makasih. . .

hi... bro enigma. saya baru tau ni ada blog semenarik ini hehehe.. gud job bro.. em.. mengenai sleep paralysis saya sendiri sering mengalaminya dan terlebih lg pada saat kurang tidur atau kecapean. dan hal ini terjadi sesaat setelah saya menutup mata, atau berusaha untuk tidur. pengalaman ini ckp membuat resah karna terkadang saya bahkan merasakan sesak napas dan kadang bahkan rasanya tidak bisa bernafas..untungnya ampe sekarang saya masih hidup hehehe... cman mo share pengalaman z si. thx

setujuuuu..gaya hidup sehat ^_^

saya juga ingin sharing tentang SP.saya juga pernah merasakan ketika sedang tidur mata seakan melihat keadaan sekeliling tapi badan terasa berat dan saya sempat melihat ada 2 sosok makhluk yg memegang badan saya yg pertama tubuh nya tinggi besar dah yang ke dua bertubuh kecil.saya sempat berontak dan berhasil menjenggut rambut mahkluk tersebut dan berhubung susah sekali bergerak saya akhirnya cuma bisa berdoa.dan setelah berdoa saya kembali sadar bangun dr tidur.tetapi yang ingin saya tanyakan kenapa bisa demikian dan terasa sangat nyata buat saya.bagaimana cara mengatasinya.terima kasih

E_kun.... tlong bhas tentang reinkarnasi dunk... thanks yah.... ^^

Selama ini, saya terus mencoba mencari jawaban tentang hal yang sering terjadi pada masa kecil saya. Sewaktu saya kecil, saya sering tidur siang dan juga sering mengalami mimpi jatuh dari tangga (terpeleset, lebih tepatnya) dan mimpi yang sama pada setting yang sama pula, pada anak tangga terakhir yang bersatu dengan lantai. Terasa seperti nyata dan saya merasa badan saya seperti terkejut dan ditarik dari kaki. Pada saat saya bermimpi itu, posisi tidur yang sama juga yaitu bujur(terlentang). Saya bertanya dan mendapatkan jawaban yang berbeda-beda. Mami saya bilang kalau itu cuma mimpi. Papi saya juga berkata demikian. Mereka tak mengerti arti mimpi saya ini. Guru les mandarin saya yang sudah berumur 70 th juga pernah menjawab pertanyaan saya ini. Dia mengatakan bahwa roh saya pada saat mencoba keluar untuk memasuki alam mimpi, gagal dalam proses menuju alam mimpi tersebut dan akhirnya roh tersebut masuk kembali ke tubuh saya dengan cara terjatuh. Dia juga mengatakan bahwa roh saya tidak kuat dan tubuh saya lemah. Herannya, sekarang ini saya semakin jarang mengalami hal ini. Namun, tubuh saya tetap lemah. Mengapa saya menulis demikian? Tentu karena saya ini termasuk orang yang gampang sakit. Debu saja sudah seperti bom atom bagi saya karena saya alergi debu, hehe "...refleks mengirim semacam muatan listrik yg lebih besar dari biasanya (gunanya untuk mengagetkan supaya jantung tidak terbuai dan ikutan tidur). Itu yang sering bikin kita ngerasa jatuh beneran pas lagi tidur (mimpi)..." pernyataan komentator terpilih ini, mungkin telah menjawab pertanyaan saya. Jika saya kaitkan penjelasan guru les saya dengan komentar tersebut, mungkin saya simpulkan bahwa karena roh yang melayang, tali ikatan dengan tubuh hampir putus (yaitu sewaktu jantung hampir berhenti), maka terjadi mimpi terpeleset dari anak tangga dan pada saat bersamaan, roh langsung ditarik dengan kejutan dari titik otak yang mengatur jantung yang berfungsi agar jantung tidak berhenti. Kemudian, saat roh jatuh, tubuh kita secara tiba-tiba wajib menyesuaikan roh dengan tubuh sehingga mengalami gerakan bergetar seperti tertarik dari kaki dan proses ini kita rasakan dengan sadar. Setelah roh bersatu dengan tubuh, maka kita terbangun dan kejadian terbangun itu lah di mana roh telah benar-benar tersambung dengan tubuh. Semua peristiwa ini berlangsung sekilas. Mungkin pemikiran saya agak berlebihan, tapi dunia ini memang penuh misteri. Bahkan saya masih meragukan adanya dunia mimpi yang sering-sering disebut sangat dalam pada setiap individu. Bagaimana cara menjelaskan deja vu?? Nah, dari semua fenomena ini, saya lebih percaya bahwa roh melayang saat bermimpi(karena saya dapat memahaminya dengan pemikiran logis), namun sayangnya mimpi tak dapat diingat dalam jangka waktu yang lama karena roh tak membawa otak saat melayang, melainkan hanya pengelihatan dan kemungkinan memori mimpi disimpan pada 'lemari terdalam'. Pada deja vu, fenomena ini memperkuat pemikiran saya karena mungkin saja kita mengenali sesuatu namun belum pernah mengenalinya itu lah di mana kita mengingat kejadian sewaktu roh mengalami hal yang serupa pada mimpi sebelum fisik kita mengalaminya.

Oia, saya mw tanya. Apa yang semestinya kita lakukan saat mengalami Sleep Paralysis? Hanya terdiam??

Menurut yang pernah saya baca, kamu harus berusaha bangun. Tapi, sepertinya berbeda2 setiap pendapat orang, karena ada juga yang mengatakan kalau kamu justru harus pasrah. Kalau kamu bertanya kepada saya, maka menurut saya, kamu hanya perlu berusaha untuk bangun. Nanti semuanya hilang dan normal kembali.

2 artikel dirasa cukup @@~ saya dulu waktu smp dibuka mata batinnya nah setelah kejadian dibuka mata batinnya itu frekuensi saya sleep paralysis menjadi tinggi bukan 2 kali 1 tahun tapi 2 kali 1 bulan dan biasanya saat sleep paralysis saya mengigau bahwa ad makhluk halus ad disekitar saia tidak bisa memanggil/mengeluarkan suara mengakibatkan saya smakin panik tetapi entah kenapa tiba2 saya tertidur lagi haha ok thx bang e nygma buat artikelnya

ass...saya prnah mngalaminya tpi sy mngalaminy sgt lama....sekitar 3 jam...adakh pnjlasan untuk i2...???

akhirnya!!ketemu juga artikel penjelasan tentang hal ini..soalY saya cukup sering ngalamin hal ini (semalam bisa sampe 3-4 kali..)..thanks bang Enigma, maju terus blogY..

Ass..., saia mw tanya.. Saya pernah denger dari sobat saya, kalau kakaknya sering banget ngalami namanya sleep paralysis (kadang2 sampe 2 hari sekali). Dan itu selalu terjadi di bawah...(saya lupa namanya, di bawah pusatnya atap, atap kan bentuknya limas atau kerucut, nah tuh, yang tepat di titik tengahnya). Apa itu juga termasuk sleep paralysis?

maaf om,, ini biasanya dialami orang dewasa kan.. tapi saya 12 mau ke 13 kok udah kena beginian ya.. saya mengalami ini sekitar 2 bulan sekali apa ada dampak buruknya bagi mental kita..?? terima kasih sebelumnya..

Kalau tidur posisi anggota tubuh ada yg tertindih pasti 50%lebih ngalamin arep2 ini. Posisi tidur seperti tangan tertindih dng badan atau kaki menyilang mengakibatkan aliran darah berjalan tersendat.

om enigma! artikelnya bagus! saya kopi ke blog saya yah!

Hehehe.... Saya sekarang malah jadi seneng kalo lg dapat Sleep Paralize. Kenapa, karena lewat itulah saya bisa melakukan Lucid Dream atau bahkan Astral projection :D

Kalau yang gini mah, gw ngalaminnya hampir tiap malam, gw malah prnah ngerasa, nyata banget, kalau ada orang yang gelitikin gw, kebayang nggak rasanya? Nggak bisa brgerak terus digelitikin,,,

Untuk mengetahui siapa manusia sebenarnya..........baca http://id.shvoong.com/books/mythology-ancient-literature/2031809-serat-jatimurti/

wah postinganya bagus saya pernah mengalami seperti ini dengan kejadian yg berbeda yang pertama ngga sesuai dengan artikel diatas karena sekarang saya masih umur 17 tahun dan kejadianya umur 15 tahun dan tidur saya dalam keadaan tengkurap, tiba2 terasa ada yg menduduki punggung saya, walaupun waktu itu saya ngga takut, walaupun memang keliatan ada sesuatu yg seperti menduduki peunggung saya ketika saya berusaha menoleh, namun stelah dengar cerita tentang diduduki setan/hantu, saya jadi agak takut (hehehe) lalu yg kedua yg seperti artikel diatas, tidur telentang. waktu itu saya coba menggerakkan tangan, tangan saya terasa bergerak bebas, tp nyatanya tangan saya tetap terkulai di kasur. waktu itu saya pikir mungkin saya udah mati sampai saya nangis dan merasakan hangatnya air mata saya, tiba2 bisa gerak wakakakakak oh ya tanya nih, saya memang tidurnya ga normal, kayak insomnia gitu, mungkin dalam sehari cuman tidur 3-4 jam, yang sering saya alami mungkin 1 minggu sekali, kaki saya kram saking sakitnya sampe njerit2 keras, apa termasuk sleep paralysis ya???

salam kenal bro enigma, saya fans baru kira2 1 bulan. saya pernah alami hal spt ini sampai bbrp kali n slalu ketemu makhluk halus tapi setelah baca postingan bro en saya jadi gak merasa diri saya aneh lg krn ternyata cm krn kecapean hahahah.. tq

oh ya bro enig tanya nih tiap kali abis nonton film horror, biasanya kan saya mimpi seram dan keseringan saya tahu sedang mimpi, klo terlalu seram dan ngga bs dikendalikan, biasanya saya memaksa utk bangun, entah gmn caranya tp hampir selalu berhasil, tetapi efeknya ketika bangun, badan saya jadi sakit smua, seperti habis lari2 selama berjam-jam. apakah ini efek paralysis atau efek tegang karena abis mimpi serem???

@nearmello: kalau kram kaki mungkin bukan termasuk sleep paralysis. hehe. kalau yang kamu alami setelah nonton film horor, itu bukan sleep paralysis. hehe. itu mungkin cuma tegang karena habis nonton film horor.

Mw nanya donk...tapi kok sy sering ngalamin yang kayak gitu dalam 2 minggu trjadi 9x, minggu ni udah 3x, dalam posisi apapun...pernah waktu tidur, pernah juga waktu hanya tidur2an (masih keadaan sadar)dan lama kelamaan sy tau kalo tanda2 sy mw kjadian ky gitu yaitu telinga kiri sy sakit, sperti ada yg mmaksa masuk.. Itu gimana?

betul dalam dunia sains cocok bgt nih disebut sleep paralysis. saya coba kasih sudut pandang lain tp gak bertentangan jg dgn dunia sainsnya. manusia itu terdiri dari 3 komponen raga,jiwa/nyawa , roh/sukma nya. kalo jiwa dicabut ya koit matilah.. kalo roh kita emang bisa sliweran kemana2 baik itu disengaja atau tidak. nah singkatnya sleep paralysis pas kita bobok si roh kita ini klayapan pas kita bangun si rohnya lom masuk balik ke raga kita, ini yg tidak di sengaja , yg disengaja ya kayak orang meditasi atau "ajian ngrogoh sukma" atau apalah namanya.. hehe, makanya dalam agama dikatakan kalo roh kita ini jg perlu di "take care lah" kalo kita gak care ya dia berusaha cari ketenangan pas kita bobok. yg keren lagi kalo bro/sis perhatikan pas kita di sleep paralysis ini maka serasa teori kuantum emang berlaku yaitu : 1 benda berada di 2/lebih tempat yg sama dalam 1 waktu yg sama. thanks

wow... aku ngalamin yang ditindah 4hari berturut-turut,itu bener sleep paralysis ga om enigma....

Sleep Paralysis pintu gerbang menuju astral projection. hehehe

oooh begitu toh ceritanya ... aku baru tauu .... OOOOOOOO .... mantab om .

om enigma tolong bahas tentang ufo piramid di rusia dong

Ini soal ufo rusia. sudah pernah saya tulis: http://xfile-enigma.blogspot.com/2009/12/ufo-berbentuk-piramida-terlihat-di-atas.html

bahasa Jawanya sleep paralysis itu "kelindien", om...... cuz, mamaku pernah ngalaminnya dan emank persis seperti yang di share om Enigma!! oh ya, teruss, kenapa pas kita teriak, itu kok malah nggak keluar suara ya...? hehe...saya penasaran nich, om!

Ammir Ars ngerti dah aq, klo sp trjdi sma qta cra ngadepix ya psti g'ush bngung atau takut smbil dnikmati ae, yg qta sdari toh g'bkal lma jga kan pling" 1 menit ntr hlang sendri, ...xixixi thanks ya om enigma

Apa kalau kita gak berusaha bangun gak papa? jadi dibiarin ajah gitu pas tindihan mas? soalnya sering banget aku tindihan T___T, ada yang bilang kalau diterusin bisa mati...ada temenku bilang aku biarin ajah, eh bangun2 udah pagi...

@Kepala kardus: saya yakin, kamu tidak akan mati kalau dibiarkan tertindih. haha. sebenarnya ada yang menyarankan berontak, ada yang menyarankan pasrah. Jadi tidak ada metode yang benar. yang penting kamu tidak perlu kuatir kalau mengalami ini.

hahaha thanks gan selama ini gua sering banget bahkan sejak kecil kalo boleh nanya ni gan (om enigma ato apalah terserah) bisa ga ya kalo pada waktu kita bermimpi kita itu sadar pengen ngelakuin apaan contoh : pas dikejar setan, secara sadar walaupun dalam mimpi gua bisa aja tuh "gebugin" tuh hantu ampe babak belur apa itu normal gan ato mungkin cuman gua aja yang bisa (bingung) kalo ada jawaban please pm me ade_alucard@yahoo.com

saya prnah mengalaminya waktu bulan puasa kemaren..sempat bingung juga..waktu itu saya habis sholat subuh,,malah sblum mau tidur sempaet baca doa dulu..saya kira bneran "ditindih"..padahal kata orang bulan ramadhan setan di kurung..hehehe.. oh y mas enigma saya skalian mw request..saya pernah ngeliat ada sejenis topan atau pusaran angin mgkin diatas rumah saya,,sampai sekarang saya blm tau itu apaan..semua tetangga2 saya juga menyaksikan..bhkan rmah yg jarak kira 100m jg menyaksikan..sejenis pusaran dilangit tepat diatas rumah saya di kota palembang..saya lupa kejadiannya kapan klo gak salah saat saya kelas 2 SD(8tahun) atau 14tahun yang lalu.. klo sempat dicari ulasannya y mas soalnya saya msih penasaran bgt dg tu pusaran sampe saya gak bisa tidur semalaman takut pusaran itu turun kena rumah saya.. ato kalo sbnernya fenomena tsb sdh prnah dibahas saya minta Link ny,, sebelumnya trima kasih mas..

i like it...thx ya...saya jd tahu pa yag sebenarnya terjadi padasaat orang dalam bahasa jawanya "di rep-repi"

Aku sering banget ngalamin. Sejak aku usia 13. Mulanya sih cuma susah bergerak aja, tapi lama2 semakin parah. Malah sempat aku berusaha bergerak, waktu akhirnya bangun aku malah lihat "aku" sendiri masih tidur. Aku coba pegang selimut tapi malah nggak bisa (tembus). Ada yg bilang ini gejala stroke (di tempat fisioterapi aku pernah baca juga). Wah, agak takut juga karena aku ngalaminnya satu minggu bisa sampai 6 kali!

ini bahaya ga sih?tiap kejadian kek gt gw ngelak bangun terus..tp mata gw maksa untuk merem..gw tkut klo ud merem malah ga bisa bangun lg gw..

bang enigma, dlu waktu saya umur 7 taun, saya sering waktu tidur, tiba2 kebangun terus kaya' denger suara ngedengung yang besar sekali,saya sampai lari ke kamar mandi lalu teriak2.. klw itu namanya apa?

Sleep Paralysis sebenarnya bukan hal yang perlu ditakuti. SP(gue singkat yah) hanya proses normal otak mematikan saraf motorik agar kalo kita lagi tidur terur mimpi, anggota badan kita gak ikut bergerak. Nah kalo lagi ngalami SP, yang penting tenang, rileks, pikiran positive. Kalo bisa rileks bisa tidur lagi bahkan bisa Lucid Dream. Oh ya, bang Enigma, bisa bahas tentang Lucid Dream gak..??

lho 2 thn sekali ya ? tp ane ngalamin sering gan, biasanya sih klo tidur siang & malamnya kurang tidur atw klo malem2 dah cape bgt

yang tahu mohon dijawab! materi diatas mungkin benar,tapi kenapa waktu aku liat bola sama temenku dirumahku,aku ngalami sleep paralyze,tapi anehnya temenku bilang dia juga liat bayangan item gede mendekat ke arahku kalau bener itu mimpiku kenapa temenku juga bisa ngilat,aku tahu kalau dia tahu,soalnya waktu kutanyain apa yang dia ucapkan bener semua! hi aku takut,itu SP atau apa sih yang tau tolong dijawab!!!

@Rachmi: Ketika kita mengalami sleep paralysis, sebenarnya kita juga mengalami halusinasi. Tapi, bisa jadi yang kamu alami bukan SP. :)

bahas astral projection ..kk! astral projection apakah kk enigma pernah mencoba astral projection???

"Ya, kalian mengerti maksud saya. Kita semua pernah mengalaminya" maaf bro sy cm mw share aja . kata semua tu krg cocok, krna sy berusia 22 th, n ga prnh mengalaminya, mskpun rata2 tmn saya prnah mengalaminya. -debby

waahh akhirnya penasaranq yg slma ini tak terjawab, terjawab jg... aq srg ngerasa sadar/tau kl lg mimpi (lucid dream). tp aq jg bs mengendalikan mimpi itu, apa yg akan aq lakukan dll. tp hal yg plg susah aq lakukan saat mengalami lucud dream yaitu membaca. misal baca buku, ato sms di hp. apa bro enigma pny pnjelasan mengenai itu?? makasih...:) -debby

kk ap itu astral projection...?? saya yakin itu bykan ROH yang keluar tapi KEKUATAN INGATAN OTAK KITA!!!!! bener g enigma???

aku juga sering kya gitu, cman terjadi nya cuman tidur siang aja, kalo malam ng tuh.....aku sempat takut, klo beneran di ganggau....

halo mas enigma, saya penggemar baru blog anda :) Terima kasih atas penjelasan sleep paralysisnya. Sungguh, ini mematahkan anggapan orang kebanyakan yang mengartikan fenomena ini sebagai fenomena gaib. Nice post :)